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Gérer ses émotions avec les Neurosciences

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par Christophe Triganov | Confiance en soi

Les neurosciences, voilà encore un mot compliqué pour quelque chose de simple à comprendre. Ceci étant dit, pour gérer ses émotions, il n’y a pas meilleur outil ! En plus de nous donner une meilleure compréhension du monde merveilleux des émotions, elle vous...
Développer son amour-propre (Projet Confiance en soi 2/4)

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par Christophe Triganov | Confiance en soi, Révélations et vérités

La confiance en soi permet de croire en sa réussite quel que soit l’obstacle. Elle donne un regard positif sur les challenges de la vie et aussi la possibilité de garder le contrôle lors de situations difficiles. Notre confiance en soi s’appuie sur 3 piliers : Audace...
Gérer son anxiété (Projet pouvoir sur soi 3/6)

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