par Christophe Triganov | Confiance en soi
Que votre objectif soit de créer une asso, séduire la femme de vos rêves, faire un bénéton du sexe ou devenir le maître du monde, sachez que vous devez vous débarrasser de vos complexes pour débuter cette nouvelle année avec la banane aux lèvres ! Voici une vidéo qui... 
par Christophe Triganov | Habitudes et Motivation
Pour ce 3e défi du vendredi, un petit classique, Alex West et moi-même allons aborder les passants et leur déclarer notre amour pour eux. Ce défi n’est en aucun cas une suggestion d’approche pour aborder des femmes qui nous plaisent, c’est plutôt... 
par Christophe Triganov | Confiance en soi, Révélations et vérités
Vous êtes face à une montagne. Cette montagne est en quelque sorte votre objectif, votre vision à réaliser. Toutes les conditions sont réunies pour que votre escalade se passe dans les meilleurs conditions, vous avez la condition physique, le météo est de votre coté,... 
par Christophe Triganov | Habitudes et Motivation
Je pense que l’on ne se rend pas compte du nombre d’heures que l’on passe par jour à ne rien faire d’intéressant, de constructif ou d’utile. D’ailleurs, avant de me coucher, je me suis posé une curieuse question : M : Et si, pour... 
par Christophe Triganov | Habitudes et Motivation
Une nouvelle année commence et qui dit nouvelle année dit nouveau projet ! L’avez-vous enfin trouvé votre projet motivant ? Ressentez-vous l’étincelle d’excitation ? L’envie de soulever des montagnes ? D’hurler au monde entier que vous avez enfin... 
par Christophe Triganov | Habitudes et Motivation
Je suis toujours puceau, et alors ? J’ai la sincère conviction que si nous avions une vie vraiment Rock’n’Roll, le samedi soir n’existerait. Le samedi soir ne serait juste qu’un soir comme un autre. Pour nous donner le goût du défi au... 
par Christophe Triganov | Confiance en soi
Parler en public, aborder des filles dans la rue, faire l’imbécile en soirée et être aimé pour ça, mission impossible ? S’il y a une chose que j’ai apprise rapidement en société, c’est comment être à l’aise dans n’importe quelle... 
par Christophe Triganov | Confiance en soi
Longtemps j’ai pensé qu’il était difficile de gagner en confiance mais simple de la maintenir. J’étais bien sûr dans l’erreur. Pourtant, en terme de difficulté pure, il est quand même plus facile de maintenir la confiance… Martin :... ![Avoir confiance en soi : Un mythe ? [Vidéo 1]](http://les-derniers-hommes.fr/wp-content/uploads/2015/11/Capture-d’écran-2015-11-24-à-18.18.56.png)
par Christophe Triganov | Confiance en soi
Maintenant que la thématique du bonheur a été bouclée avec les 3 vidéos sur ce sujet, passons maintenant à la confiance en soi :-). Grâce au conditionnement social, la confiance en soi est une quête aussi mystique que le bonheur. Je suis presque persuadé qu’il... 
par Christophe Triganov | Séduction
« Salut Christophe, Comment Etre Alpha avec ma meilleure amie ? » Les gars, si vous saviez le nombre de fois que je reçois ce genre de demande au quotidien… « Comment Etre Alpha ? » par-ci, « Comment Etre Viril ? » par là,… Bon, suite à de TRES nombreuses... 
