Depuis le dernier article sur l’absurdité du bonheur matériel, nous sommes conscients qu’il est impossible de connaître le bonheur uniquement par la richesse, la beauté et l’intelligence.
Comme l’immortalité, la jeunesse éternel, le bonheur perpétuel est une belle arnaque juste bonne à faire fantasmer les idiots et les gamins de 12 ans.
Un homme est cependant capable de connaître des « moments de bonheur » à condition de remplir certains critères.
Martin : Super merci… et je fais comment sinon ? Parce qu’à part picoler et faire l’amour aux femmes, je ne vois pas comment faire pour connaître des moments de bonheur…
Cher Martin, rappelle-toi, la dernière fois nous avons découvert qu’un homme heureux est un homme qui a une mission de vie. Quelque soit l’activité liée à cette mission de vie, si notre homme parvient à exprimer son plein potentiel dans le but d’avancer dans sa mission de vie, il connaîtra un moment de bonheur. L’objectif sera donc de démultiplier ces moments de bonheur tous les jours.
En gros, l’équation du bonheur dynamique, ça donne cela :
Le bonheur dynamique = exprimer son plein potentiel + réalisation d’une vision qui nous est propre
Maintenant, fouillez dans votre mémoire, avez-vous déjà vécu un état d’enthousiasme et de motivation intense dans une activité ?
Si vous pratiquez un sport ou une passion intensivement depuis au moins 1 an, cela a du vous arriver. Vos plus grands moments sont certainement ceux où vous étiez immergés dans l’action et que le défi de l’activité était à la hauteur de votre niveau… jusqu’à en oublier l’ensemble de vos petits problèmes du quotidien pour vouer entièrement à l’activité en elle-même.
Beaucoup de personnes font l’erreur de croire que le bonheur est équivalent au plaisir. Ce qui est faux. Le plaisir est en général instantané et n’implique aucune réalisation de soi. Par exemple, quand vous regardez une série, vous vous faites plaisir mais vous ne vous réalisez pas. Contrairement à l’expérience du bonheur dans laquelle il y a un véritable dépassement de soi.
Nous sommes des hommes, nous avons soif de réussite, d’accomplissement de soi et/ou de conquêtes amoureuses, professionnelles et personnelles. Une vie de plaisirs passifs ne peut être épanouissante, nous avons besoin d’obstacles, qui seront pour nous l’occasion de prouver notre valeur et notre expertise.
Voici une petite histoire pour l’illustrer par un cas concret :
Scénario 1
Jean est un fan inconditionnel de moto. Il connait tout sur les motos. Il aimerait d’ailleurs acheter un très beau modèle. Étant étudiant, il ne peut mettre suffisamment d’argent de côté. Pour y parvenir, il s’est donc lancé dans la création d’un blog dans lequel il parle de sa passion. Ce n’est pas tous les jours faciles, mais à force de persévérance, son blog connaît un certain succès auprès des fans. Par un système d’affiliation à son blog, Jean va finalement gagner de l’argent avec celui-ci. Au bout de deux ans, Jean finit par avoir assez d’argent pour se procurer la moto de ses rêves. Quelle joie et surtout, quel bonheur !
Scénario 2
Jean est un fan inconditionnel de moto. Il aimerait en acheter une. Et ça, le père de Jean l’a bien compris. Et c’est pour cette raison qu’il a décidé de lui en offrir une pour son anniversaire. Jean n’a jamais été aussi joyeux. Ce cadeau lui fait énormément plaisir. C’est avec enchantement qu’il chevauche la moto et par faire un tour.
Dans le scénario 1, Jean a vécu une véritable aventure. A chaque rédaction d’articles, il était totalement concentré et utilisait tout son savoir sur les motos. Dans ces moments de souffrances (perte de motivation, culpabilité, manque de confiance,…), Jean se remémorait sa vision qui donnait un sens à ces moments difficiles. La réalisation de Jean est unique. Personne ne pourra faire exactement la même chose. Et la réalisation de ce blog lui a permis de s’autoréaliser. Dans ce scénario, Jean a vécu dans l’ensemble 2 ans de bonheur. Aujourd’hui, chaque fois qu’il chevauche sa moto, il se rappelle avec fierté de tout ce qu’il a accompli pour l’obtenir.
Dans le scénario 2, Le bonheur de Jean sera de bien plus courte durée. Une fois l’enchantement retombé, Jean sera juste content d’avoir une belle moto. Malheureusement, avoir une moto n’implique pas de s’autoréaliser dans sa passion. Jean devra donc trouver un moyen de s’accomplir, sinon c’est le même quotidien monotone qui l’attend… avec une jolie moto en plus !
Exprimer notre plein potentiel permet l’accès au bonheur dynamique. Elle implique une utilisation poussée de nos compétences personnelles.
Rappelez-vous, le résultat à lui seul est insuffisant pour connaître le bonheur. Les obstacles deviennent alors pour vous la possibilité de prouver votre valeur, que ce soit à vous-même ou à votre entourage mais aussi de construire votre propre confiance en vous !
Ce qui différencie un moment de plaisir d’un moment de bonheur ne dépend pas de l’activité choisie, mais de notre façon de considérer l’activité. Si l’activité nous permet d’avancer dans notre vision personnelle tout en exprimant notre plein, c’est gagné, vous vous offrez toutes les chances de vivre des moments de bonheur durant la pratique de cette activité.
Chacun d’entre nous possède une manière précise d’exprimer son plein potentiel. Même deux champions sportifs exprimeront leur plein potentiel d’une manière propre. C’est votre manière de vivre une activité qui vous permettra de connaître le bonheur dans celle-ci. Les critères du bonheur dynamique ne dépendent pas du succès, de la richesse ou de l’intelligence. Votre bonheur est entièrement sous votre contrôle !
Trouver le bonheur dynamique
Vous n’avez pas encore trouvé votre mission de vie ? Ces 3 tests vous mettront sur la voie !
Nous sommes maintenant conscients que le bonheur est dynamique. Mais comment faire pour le vivre au quotidien ? Ces exercices vous permettront d’amorcer votre réponse personnelle.
Test n°1 :
Si je vous dis « confiance en vous », quelles sont les premières images qui vous viennent à l’esprit ? Écrivez les images, sons, ou pensées qui vous viennent à l’esprit :
Test n°2 :
Voici les 4 domaines de vie qui régissent votre réalité. Sur chacun des domaines de vie ci-dessous, notez sur 10 votre niveau de satisfaction. 0 signifiant insatisfaction totale et 10 satisfaction totale.
Votre carrière professionnelle : /10
Votre relation au cercle social : /10
Votre vie affective : /10
Votre relation au loisir : /10
Test n°3 :
Choisissez le domaine de vie dans lequel vous souhaitez réalisez une vision. Le prochain article aura pour but de clarifier votre mission de vie. Je pense d’ailleurs que je ferai une vidéo pour l’occasion, on se tient au jus comme dirait l’autre 😉
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- équation du bonheur dans plus belle la vie (1)
Tout le contenu que tu trouveras sur ce site est bien sûr orienté masculin. Beaucoup de femmes ne se reconnaîtront pas dans les exemples cités.
Mais ta réflexion est intéressante !
Dans mon parcours de coach, j’ai rarement eu affaire à des femmes qui se demandaient quelle était leur aventure de vie. Au fond d’elles-mêmes, elles le savaient déjà. Elles avaient surtout besoin d’écoute ou d’une méthode pour parvenir à leur fin.
Pour une personne ayant comme principale but l’hédonisme, son équation du bonheur serait de créer un lifestyle qui lui permet justement d’éviter au maximum la compétition et l’adversité. Pour se faire, malheureusement, il y aura tout un tas obstacles à surmonter. Le seul moyen d’éviter les obstacles est de ne pas avoir d’aventure de vie. Toute personne avec une quête de vie devra faire face à des obstacles. Ces obstacles peuvent être extérieurs (le marché, la concurrence, le climat, les personnes qui nous empêcheront d’avancer) et/ou intérieurs (nos craintes, nos lacunes, notre manque d’expérience, notre manque d’intégrité)
Comme pour n’importe quelle autre personne, un hédoniste devrait se poser les questions suivantes :
*Quels sont les personnages qui m’inspirent dans leur manière de vivre ou de percevoir la vie (Casanova était un bel exemple d’hédoniste philanthrope) ?
*Quels sont les derniers moments de vie durant lesquelles je me suis senti dans l’instant présent ? Des moments durant lesquelles j’étais tellement occupé par l’activité que j’en oubliais les problèmes de l’avenir et les souvenirs du passé ?
Je suis d’accord avec toi sur le fait que de nombreuses personnes hésitent à s’investir plus dans une activité de peur de la gâcher. Il y a tellement de manière de s’investir que je trouve ça dommage voir même idiot.
2 choses l’une, soit la personne considère qu’il est inutile d’investir plus de temps car elle a déjà essayé plusieurs manières de s’investir et ça l’a ennuyé. Auquel cas, cela signifie que l’activité est juste un loisir, un passe temps, rien de plus.
Soit la personne fait face à un blocage. Elle a tout simplement peur d’investir plus. Les raisons sont multiples : Peur d’être jugé négativement, peur d’être l’esclave de sa passion, peur de faire un flop, peur de ne pas être à la hauteur, peur d’être déçu, peur du changement, peur de déplaire, peur d’échouer, peur de perdre de l’argent.
J’ai croisé de nombreux talents dans ma vie qui ne s’exprimeront peut-être jamais à cause de la peur. Mais si la personne ne formule pas le désir de surmonter cette peur, le coach ne peut rien faire. Le coach peut guider la personne dans sa réflexion mais ne peut la forcer à faire un choix… Et c’est là la limite du coaching !
Je connais par exemple des personnes qui ont pour valeur principale l’hédonisme et qui rejette toute forme de difficulté et de compétition (des femmes surtout qui ont moins l’esprit de compétition que nous les mecs).
Certains vont même jusqu’à refuser d’approfondir une activité qu’elles apprécient de peur de « gâcher un loisir » et de s’en dégoûter à cause des contraintes (lorsqu’on en fait une profession) et des difficultés que l’on peut rencontrer.
Souvent ces personnes associent travail à souffrance.
Comment aider ces personnes à trouver leur équation du bonheur et leur faire prendre conscience que le bonheur et le plaisir sont deux choses différentes ?